Фитнес-школа

Фитнес-школа

Секретные материалы – только для увлеченных фитнесом.
Школа профессиональных инструкторов!

Только у нас:

  • Индивидуальные занятия!
  • Теоретический и практический курс в одном месте!
  • Бесплатные занятия в клубах «ГАЛАКТИКА»!
  • Индивидуальный график занятий!
  • Учебные пособия, электронная библиотека, приложения!
  • Возможность начать обучение в любое удобное для Вас время!
  • Возможность наблюдать за работой ведущих специалистов клуба!
  • Стажировка под наблюдением преподавателей на базе фитнес-клубов «Галактика»!

Стань лучшим среди лучших!

В программе обучения:

  • теория (лекции)
  • практика (мастер-классы, составление тренировочных курсов, программ питания)

Чему научим:

  • курс классическая аэробика (базовый. 6 недель)

    в программу входит: LOW, STEP, A-INTRO и курс силовых занятий (продвинутый уровень):

    • BODY SCULPT
    • UPPER BODY
    • ABL
    • STEP INTERVAL
    • TBW
  • специализация (выбор одного направления):
    • CALLANETICS
    • PILATES
    • AQUA AEROBIC
    • FITBALL
    • SLIDE
    • DANCE CLASS (Latina, Belly Dance, Strip Dance)
    • КАРАТЭ
    • ТАЙ-БО 

Курс по тренажерному залу
Обучение по направлениям :

  1. Полный (теоретический и практический) курс  «Тренер тренажерного зала».
    Подходит  для тех, кто никогда нигде не учился.
    Содержание курса:
    • основы цитологии, гистологии,  общей и спортивной биохимии; анатомии, биомеханики, физиологии ( 8 занятий);
    • спортивная медицина (2 занятия);
    • диетология (2 занятия);
    • практика (8 занятий);
    • методика работы (составление программ, проведение инструктажа, работа с  подростками, пожилыми людьми, техника безопасности и пр.)
    • 7 занятий.
    Продолжительность 4 месяца, 27 занятий по 2 часа (60мин) + экзамен
    Занятия проводятся 2-3 раза в неделю по индивидуальному графику.
    Стоимость курса 27 000 рублей.
  2. Практический курс (для выпускников спорт. колледжей, мед. учеб. заведений, для всех кто знает теоретические основы).
    Содержание курса:
    • практические занятия в зале – 7 занятий (техника основных упражнений, модификации, упражнения на растягивание ипр.);
    • теоретические занятия – 5 занятий ( методика составления программ,
    • работа с различными категориями людей, методика проведения инструктажа,
    • персональных тренировок, сплит-тренировок, навыки общения с клиентом,
    • техника безопасности).
    Продолжительность курса 3 месяца, 12 занятий по 2 часа.
    Стоимость курса 15 000 рублей.
    Перед началом курса обязательно тестирование по теории!
  3. Теоретический курс (для тех, кто хорошо владеет практическими знаниями).
    Содержание курса:
    • анатомия, биомеханика (2 занятия);
    • биохимия (6 занятий);
    • физиология (2 занятия);
    • диетология (2 занятия);
    • спортивная медицина (3 занятия).
    Продолжительность курса 3 месяца, 14 занятий по 2 часа.
    Стоимость курса 17 000 рублей.
  4. Базовый курс «Инструктор тренажерного зала»
    Содержание курса:
    • основы анатомии, биохимии, биомеханики, физиологии (4 занятия);
    • основы диетологии (1 занятие);
    • методика и  техника безопасности при выполнении упражнений (2 занятия);
      • практические занятия (техника основных упражнений, навыки работы с тренажерами, свободными весами, кардиооборудованием) 6 занятий..
    Продолжительность курса 3 месяца, 14 занятий по 2 часа.
    Стоимость курса 17 000 рублей.
  5. Продвинутый курс «Персональный тренер»
    Содержание курса:
    • практические занятия (4 занятия);
    • методика составления программ, женский тренинг, особенности занятий с подростками и пожилыми людьми, с людьми, находящимися в группе риска (ожирение, травмы, варикозное расширение вен и пр.) 5 занятий;
    • психология тренинга (работа с проблемными клиентами, мотивация клиентов и пр.) – 1 занятие;
    • диетология (БАДы, спортивное питание, фармакология) 1 занятие.
    Продолжительность курса 3 месяца, 14 занятий по 2 часа.
    Стоимость курса 15 000 рублей.

Важно:

  • после прохождения курса успешно сдавшие экзамен получают сертификат о прослушивании выбранного курса
  • на время «школы» предоставляется карта «Галактики», дающая право посещения всех клубов.