Фитнес-клуб на Бакунина 5

Добро пожаловать в фитнес-клуб «Галактика» на Бакунина! Наш клуб для тех, кто понимает, что здоровье, сила и красота поможет им достичь жизненных успехов, повысить качество жизни, выглядеть привлекательно и стильно.

У нас есть все необходимое для занятий фитнесом как для профессионалов, так и для тех, кто только начинает осваивать азы фитнеса – современные тренажеры фирмы Foreman , кардиозона (Precor), просторные залы для групповых программ по аэробике, улучшенная система вентиляции и кондиционирования, удобные раздевалки, сауна, солярий, бар, профессиональное музыкальное оборудование и сплоченная команда профессионалов. 

Смотрите 3D-тур по клубу  http://spb.vibiraiv3d.ru/sports/1813.html

Наш подход к фитнесу основан на практическом опыте, профессионализме и индивидуальном подходе к каждому клиенту.

Мы идем в ногу со временем, отвечаем всем изменениям, которые происходят в фитнес-индустрии, дарим своим клиентам все самое интересное, модное и уникальное, что может предложить сегодня фитнес. Мы способны объединить и увлечь за собой людей абсолютно разного возраста, разных профессий и интересов. Мы можем научить Вас всему, что покажется новым, сложным; мы умеем удивлять и расширять Ваше представление о том, что кажется привычным и изученным.

Мы — команда профессионалов-единомышленников, увлеченных своей работой, стремящихся творить, дарить красоту, радость, зажигать стремлением достигнуть лучшего.

С чего начать..?

Ваши занятия мы рекомендуем начать с посещения кабинета фитнес-консультанта. В нашем клубе работают опытные спортивные врачи, а кабинет оснащен современным оборудованием.

Консультация со спортивным врачом включена в любое клубное членство и позволит вам наиболее эффективно и безопасно lдостичь намеченных целей.

На первичной консультации Вы узнаете:

• Точный состав Вашего тела
  Откроем небольшой секрет – то, что человек видит в зеркале определяется не цифрой на весах, а таким показателем, как соотношение мышечной и жировой ткани в организме. На сегодняшний день без измерения композиции тела (биоимпедансометрии) немыслим грамотный подход ни к составлению программ изменения фигуры, ни к диетологическому консультированию. С помощью этой простой и наглядной методики вы сможете правильно поставить цели и с научной точностью оценить результаты Ваших тренировок.

• Состояние Вашей сердечно-сосудистой системы.
  С помощью несложных нагрузочных тестов фитнес-консультант оценит функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, что в дальнейшем позволит составить эффективную и безопасную индивидуальную программу тренировок; посоветует правильные, индивидуальные для вас, пульсовые зоны и методики сочетания различных направлений тренировок на выносливость.

• Состояние мышечной системы
  Фитнес-консультант оценит Ваши индивидуальные мышечные особенности – подскажет, как улучшить состояние позвоночника и осанку, порекомендует правильное сочетание силовых нагрузок и упражнений на развитие гибкости. Ведь гибкие суставы – это молодые суставы.

Эти рекомендации позволят быстрее достичь гармоничного телосложения и избежать таких частых неприятностей, как боль в спине и суставах.

Кроме того, вы всегда можете:

• Получить повторную фитнес-консультацию.
• Пройти реабилитационную тренировку с врачом по программе ЛФК.
• Получить консультацию диетолога с индивидуальным расчетом рациона, адаптированным для вашего образа жизни и вашей тренировочной программы.
• После фитнес-тестирования Вы получите бесплатную тренировку у профессиональных инструкторов тренажерного и аэробного залов.

Задача тренажерного зала - формирование эстетически привлекательной фигуры, посредством адресного воздействия на группы мышц и отдельные мышцы.

Силовые тренировки на тренажерах со свободными весами (штангами, гантелями) целенаправленно "лепят" тело, изменяют его, превращают в совершенство. Систематические силовые тренировки - это наилучший способ избежать гипотонии (ослабления) мышц и жалоб на суставы. Регулярные тренировки играют важную роль для поддержания Вашей фигуры в отличной форме и сохранения привлекательной внешности.

В зале постоянно находится дежурный инструктор, готовый в любую минуту оказать Вам квалифицированную помощь и поддержку.

Мы предлагаем вам насыщенную программу групповых занятий в аэробном зале фитнес-клуба «Галактика». В нашем расписании присутствуют все современные направления тренировок. Основа нашего расписания - это множество видов аэробики, йога, пилатес, стретчинг, танцы и функциональный тренинг.

Все занятия проводят профессиональные инструкторы, имеющие большой опыт и высокий уровень преподавания. Они помогут Вам добиться желаемого результата, проконсультируют по видам аэробики и подберут оптимальный режим нагрузки.

Если Вас заботит Ваше здоровье, если Вы хотите стать сильнее, стройнее, красивее, выработать хорошую осанку и вообще идти по жизни с высоко поднятой головой - приходите к нам. Мы гарантируем Вам радушный прием и профессиональную поддержку.